|
|
|
| Her derde deva kış sebzeleri |
 |
|
Enfeksiyon hastalıklarına daha çok yakalandığımız kış aylarında vitamin ihtiyacımız daha çok artar. Zengin vitamin ve mineral kaynağı olan kış sebzeleri de, bağışıklık sistemimizi güçlendirip, bizi hastalıklara karşı korur.
|
|
 |
|
 |
 |
|
|
| Hiperaktivite kontrol altına alınabilir mi? |
|
 |
Bazı araştırmalara göre hiperaktivite, gıda katkı maddeleri, besin duyarlılığı, şeker ve besin eksikliğiyle artıyor. Bazı maddelerin sınırlandırıldığı bir diyetle hiperaktivite kontrol altına alınabilir.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Değişen beden imajları |
|
 |
Çağlar boyu değişen beden imajları, insanı ne güzel, ne de çirkin yapabilir. Önemli olan kişinin aktif bir yaşam ve doğru beslenmeyle beden ve ruh sağlığını koruması, kendisiyle barışık yaşamasıdır.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Hastalıklara karşı 5 porsiyon |
|
 |
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketerek, hastalıklarla savaşın galibi siz olabilirsiniz!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
